なんだか頭もスッキリした感じで、朝から気持ち良く1日を始められています。

実家の母が認知症になり、この頃自分も忘れっぽくなって探し物に時間を取られたり、外出する時に何度も鍵をチェックしないと心配だったりするので、私も認知症になるのではないかと不安でした。

美腸ブレインヘルスコーチングを受けて、毎日の食事の指導など生活習慣を少しずつ変えてゆき、美腸エイジング（腸もみ）も受けて、腸の調子が良くなってきました。

あれから半年経ちますが、忘れ物もほとんどしなくなり、なんだか頭もスッキリした感じです。
朝から気持ち良く1日を始められています。